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<title>健康なお口のために役立つブログをお届け | 豊見城市の歯医者なら丁寧で高技術の歯ーサーデンタルクリニック</title>
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<description>主に最新情報をお伝えするブログでは、健康な歯を維持するための大切な情報や、白く美しい歯へと生まれ変わらせるために役立つ情報なども掲載してまいります。インプラントやセラミックの被せ物、マウスピース矯正などにご興味をお持ちの方にもご参考にしていただけますのでぜひご覧ください。また豊見城市エリアの皆様にとって、身近で信頼できる歯医者であり続けられるよう、親しみを感じていただけるような様々な情報発信も心がけてまいります。</description>
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<title>【豊見城市の歯医者】11月８日（いい歯の日）</title>
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11月8日は「いい歯の日」です日本歯科医師会が推進する「8020運動」をご存知でしょうか？80歳になっても自分の歯を20本以上保つことを目標とした取り組みで、いつまでも美味しく食事を楽しむために大切な指標となっています。【健康な歯を守る5つの習慣】１．正しい歯磨き習慣
毎食後と就寝前の歯磨きを習慣化しましょう。歯ブラシは鉛筆を持つように軽く握り、小刻みに動かすのがポイントです。２．デンタルフロス・歯間ブラシの活用歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れは60%程度しか落とせません。デンタルフロスや歯間ブラシで隙間ケアを徹底しましょう。３．よく噛んで食べる
よく噛むことで、あごの筋肉が鍛えられ、唾液の分泌も促進されます。1口30回以上を目安に、よく噛んで食べることを意識しましょう。４．定期的な歯科検診
3～6ヶ月に一度の定期検診で、虫歯や歯周病の早期発見・予防が可能です。歯科衛生士による歯石除去で、普段の磨きでは取り除けなくなった汚れを落とすことができます。５．バランスの良い食生活
歯と骨を丈夫にするカルシウムを含む乳製品や、カルシウムの吸収をたすけるビタミンDを含むサンマやイワシなどの魚介類を積極的に取り入れましょう。これまで歯の健康までは意識していなかったという方はぜひ、歯のについて見直すきっかけになる日になったらいいなと思いますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー※現在、新規患者の受付を停止しており患者様には大変ご迷惑をお掛けしています再開は、来年の１月からとなります。よろしくお願いいたします
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<link>https://sea-sar-dc.com/blog/detail/20261104124657/</link>
<pubDate>Sun, 08 Nov 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>【豊見城市の歯医者】１１月診療日案内</title>
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おはようございます11月診療予定になります11月は入れ替えが多くご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します♂来月11月8日は「い（1）い（1）歯（8）」の日です「いつまでも美味しく、そして、楽しく食事をとるために、口の中の健康を保っていただきたい」という願いを込めて、「8020運動～80歳になっても自分の歯を20本以上保とう」を推進しています。その「8020運動」の一環として、11月８日を「いい歯の日」となったそうです今現在、皆さんのお口の中の健康で気になることはありませんか？歯ブラシなど日頃のお手入れの仕方やちょっとしたお口の変化について考えてみるそんなきっかけになる日になったらいいなと思います
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<link>https://sea-sar-dc.com/blog/detail/20261030095200/</link>
<pubDate>Fri, 30 Oct 2026 10:13:00 +0900</pubDate>
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<title>【豊見城市の歯医者】新規ご予約について</title>
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おはようございます
いつも当院をご利用いただき、誠にありがとうございますさて10月に入り、年内のご予約が大変混み合っており、１ヶ月に１回と通院されている患者様の治療が進まずにいます。そのため、誠に勝手ながら、12月末まで新規患者さまの初診予約の受付を一旦ストップさせていただくこととなりました♀ご予約をご検討いただいていた皆さまには、ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解いただけますと幸いです。定期検診、再診のご予約はお電話にて受け付けておりますので
今後とも歯ーサーデンタルクリニックをよろしくお願いいたします
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<link>https://sea-sar-dc.com/blog/detail/20261013090807-2/</link>
<pubDate>Tue, 13 Oct 2026 09:51:00 +0900</pubDate>
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<title>【豊見城市の歯医者】１０月診療予定お知らせ</title>
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おはようございます１０月の診療予定になります７日（水）と１０日（土）を入れ替えとなりますご迷惑お掛けしますがよろしくお願いいたします１０月にはいり涼しくなり過ごしやすい季節になりましたね＾＾今月はハロウィンなので院内のツリーをハロウィンにしましたそして、、、ハロウィンにちなんで歯型ツリーもびっくりする患者様もいてドキドキしています(笑)予約が１ヶ月待ちとなり予約が取りずらい状況が続き患者様にはご迷惑をお掛けしおり申し訳ございません_(._.)_10月もよろしくお願いいたします
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<link>https://sea-sar-dc.com/blog/detail/20261002084641/</link>
<pubDate>Thu, 01 Oct 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>【豊見城市の歯医者】床張り替えしました～✨</title>
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おはようございます♪気づいた患者様も多いと思います♪連休を使い暗かった床の張り替えをしました患者様から「床が変わってる！！」「明るくなったね」などと変化に気づいてくれて嬉しいですそして、バラバラだったスタッフの制服もかわりました～これでまたまた心機一転歯ーサーデンタルクリニックを宜しくお願いいたします
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<link>https://sea-sar-dc.com/blog/detail/20260929162816/</link>
<pubDate>Fri, 25 Sep 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>【豊見城市の歯医者】歯磨きしてるのになぜむし歯ができるの？</title>
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毎日歯磨きしているのに虫歯になるのはなぜ？「毎日きちんと歯磨きしているのに、虫歯ができてしまった…」そんな経験はありませんか？実は、虫歯は歯磨きだけで決まるものではありません。
虫歯になりやすさには、「歯・細菌・食べ物・時間・唾液」など、さまざまな要因が関係しています。①磨き残しだけが原因ではありません虫歯の原因となる細菌は、歯の表面に付着した「歯垢（プラーク）」の中に存在します。特に、歯と歯の間
歯と歯ぐきの境目
奥歯の溝
詰め物・被せ物の周りなどは、歯ブラシだけでは汚れが残りやすい場所です。そのため、歯ブラシに加えてフロスや歯間ブラシを使うことも大切です。②食べる回数が多いと虫歯になりやすい？お口の中は、食事や甘いものを食べると酸性に傾きます。その状態が長く続くと、歯の表面からカルシウムなどが溶け出し、虫歯が進みやすくなります。特に注意したいのが、**「ダラダラ食べ」や「頻繁な間食」**です。甘いお菓子だけでなく、ジュースやスポーツドリンク、砂糖入りのコーヒーなどを長時間少しずつ飲むことも、虫歯のリスクにつながります。③唾液には虫歯を防ぐ力があります実は、唾液は虫歯予防にとても重要です。唾液には、お口の中の酸を中和する
溶けかかった歯を修復する
食べかすを洗い流すといった働きがあります。口呼吸やストレス、薬の影響などで唾液が少なくなると、虫歯になりやすくなることがあります。④フッ素を上手に取り入れましょうフッ素には、歯を強くしたり、初期の虫歯の進行を抑えたりする働きがあります。毎日の歯磨きでは、フッ素配合歯磨き剤を適切に使用することがおすすめです。また、歯科医院では高濃度フッ素塗布など、年齢やお口の状態に合わせた予防処置を行うこともできます。虫歯予防は「歯磨き＋α」が大切！虫歯予防のポイントは、①丁寧な歯磨き
②フロス・歯間ブラシの活用
③間食や甘い飲み物の摂り方を見直す
④フッ素を活用する
⑤定期的に歯科医院でチェックすることです。「ちゃんと磨いているから大丈夫」と思っていても、虫歯のリスクは人によって異なります。定期検診でお口の状態を確認し、自分に合った予防方法を見つけることが、健康な歯を長く守るポイントです
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<link>https://sea-sar-dc.com/blog/detail/20260905160108/</link>
<pubDate>Thu, 17 Sep 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>【豊見城市の歯医者】土曜日診療時間変更お知らせ</title>
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おはようございます９月より土曜日の診療時間の変更のお知らせです変更前17：00▼変更後17：30に変更いたします。土曜日の予約は混雑するため早めのご予約をよろしくお願いいたしますーーーーーーーーーーーーーーーーーーーLINE追加より初診・定期検診の予約が出来るようになりました是非ご利用ください♪
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<link>https://sea-sar-dc.com/blog/detail/20260825142814/</link>
<pubDate>Tue, 01 Sep 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>【豊見城市の歯医者】9月診療日</title>
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おはようございます９月の診療予定になります９月は２日（水）休診日ですが診療になります宜しくお願いいたしますーーーーーーーーーーーーーーーーー■初診・定期検診ネット予約受付中LINE追加していただき左下のメニューバーよりご予約できます公式LINEでは１対１での対応やマウスピースやインプラント情報発信台風での休診などを発信しています
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<link>https://sea-sar-dc.com/blog/detail/20260824091324/</link>
<pubDate>Thu, 27 Aug 2026 09:44:00 +0900</pubDate>
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<title>【豊見城市の歯医者】歯周病のサイン</title>
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それは歯周病のサインかもしれません歯周病は、歯ぐきや歯を支える骨に炎症が起こる病気です。初期は痛みがほとんどないため、気付かないうちに進行してしまうことが少なくありません。こんな症状はありませんか？*歯磨きをすると血が出る
*歯ぐきが腫れている
*口臭が気になる
*歯が長くなったように見える
*歯がグラグラする一つでも当てはまる場合は、歯周病が進行している可能性があります。歯周病は毎日の歯磨きだけでなく、歯科医院での定期的なクリーニングや検診が予防・改善のポイントです。症状がなくても定期的にチェックを受けることで、大切な歯を長く守ることができます。歯ぐきの健康は、お口全体の健康につながります。気になる症状がある方はもちろん、「しばらく歯医者に行っていない」という方も、ぜひお気軽にご相談ください(o^―^o)
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<link>https://sea-sar-dc.com/blog/detail/20260702165406/</link>
<pubDate>Thu, 13 Aug 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>【豊見城市の歯医者】8月診療</title>
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こんにちは８月の診療予定になります８月は入替が多くありますがよろしくお願いいたします夏休みに入り院内もにぎやかで多くの子供たちが来院されています。(^▽^)泣きながら頑張る姿の子がみられます(´；ω；`)８月の予約も埋まりつつありますので早めのご連絡おまちしております♪また、公式LINEから初診や定期検診の予約も取れるようになりましたのでご利用ください
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<link>https://sea-sar-dc.com/blog/detail/20260731094317/</link>
<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 12:00:00 +0900</pubDate>
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